Martynosia
  • Edynburg
  • Szkocja
  • Podróże
    • Anglia
    • Belgia
    • Cypr
    • Dania
    • Francja
    • Grecja
    • Hiszpania
      • Wyspy Kanaryjskie
    • Islandia
    • Malta
    • Polska
    • Portugalia
      • Madera
    • Wyspy Zielonego Przylądka
  • Rower
  • Kulinaria
  • Dom
  • DIY
  • Inne
  • O mnie
  • Kontakt

Martynosia

  • Edynburg
  • Szkocja
  • Podróże
    • Anglia
    • Belgia
    • Cypr
    • Dania
    • Francja
    • Grecja
    • Hiszpania
      • Wyspy Kanaryjskie
    • Islandia
    • Malta
    • Polska
    • Portugalia
      • Madera
    • Wyspy Zielonego Przylądka
  • Rower
  • Kulinaria
  • Dom
  • DIY
  • Inne
Inne

Jak przetrwać jesień #1

09/11/2014
Jesień to nie tylko piękna, słoneczna, kolorowa pora roku, którą wszyscy lubią. Prawdziwa jesień to wiatr, deszcz i mrok. Ciemne, ołowiane niebo, wiatr wyrywający parasolkę i ochlapujące nas samochody. Krótkie dni i długie wieczory, to czas gdy wychodzimy i wracamy do domu, gdy jest ciemno. I to przede wszystkim ten brak słońca i światła oraz brzydka pogoda wywołują u nas kiepski nastrój, chandrę, przygnębienie, a czasami nawet depresję.
Dlatego właśnie postanowiłam przedstawić kilka moich rad jak nie dać się jesieni, jak sobie z nią poradzić i co zrobić, aby przetrwać ten najgorszy czas w roku – listopad.
Przygotowałam małą serię postów, które przez cały listopad, co tydzień będą pojawiały się na blogu. Zacznę od rzeczy, które mobilizują do ruszenia się z domu, wygrzebania się z domowych pieleszy, spotkania ze znajomymi, a wszystko w celu poprawienia sobie humoru. 
 

Jak przetrwać jesień

Zrób coś dla siebie/wyjdź z domu/rusz się!

  1. Odwiedź fryzjera i/lub kosmetyczkę, zmiana wyglądu zawsze poprawia samopoczucie.
  2. Idź do solarium – nawet jeśli nie masz przekonania do smażenia się na łóżkach UV, to  zapewniam, że jest to najlepsza metoda na długotrwały brak słońca! 10 minut raz na tydzień z pewnością nikomu nie zaszkodzi 😉
  3. Wybierz się na zakupy i kup sobie coś ładnego, ogólnie wiadomo, że zakupy to najlepsze lekarstwo na jesienną chandrę.
  4. Skocz z koleżanką na kawę lub herbatę, babskie pogaduszki bardzo pomagają, gdy ma się gorszy nastrój.
  5. Umów się do pubu z dawno niewidzianymi znajomymi.
  6. Pójdź do kina lub teatru, jestem pewna że od dawna tam nie byłaś 😉 
  7. Zaszalej i pójdź na dyskotekę, ekhm teraz to się chyba chodzi do klubu 😉 
  8. Pamiętaj o ruchu – zapisz się na siłownię lub basen, a może zajęcia z tańca lub jogi.
  9. Jesienią i zimą warto skorzystać z sezonowych sportów – wybierz się na łyżwy!
  10. Idź na spacer do parku lub lasu, o tej porze roku ma on niepowtarzalny urok. 
 Ostatnie zakupy
 Wizyta w herbaciarni
Halloweenowe szaleństwa z siostrą
 Buciki na gym
  Łyżwy już gotowe
Drzewa bez liści wyglądają niesamowicie
Mam nadzieję, że moje pomysły, choć w niewielkim stopniu, pomogą Wam przetrwać jesienną szarugę. Jednocześnie jestem ciekawa jak Wy radzicie sobie z tą porą roku? Co robicie, aby poprawić sobie nastrój? 
 
Zapraszam za tydzień na kolejną porcję „pomysłów na jesień”, w której dla odmiany pokażę jak można wykorzsytać długie jesienne wieczory pozostając w domu. 


Pozdrawiam!

Jak przetrwać jesień #1 was last modified: 6 września, 2018 by Martynosia
4 komentarze
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Martynosia

Poprzedni wpis
Odrobina poezji #8
Następny wpis
Jesień – rozgrzewające przyprawy

Może Cię zainteresować

Podsumowanie lata 2015

Podsumowanie 2015 i plany na 2016

Co robić w domu we dwoje?

EuroAirport Bazylea – Miluza – Fryburg

Minimalizm moimi oczami

Podsumowanie akcji #wiosennamobilizacja

Co robić gdy nie można podróżować?

Torebkom foliowym NIE!

Pomysły na oszczędzanie

Podsumowanie 2018 roku i plany na 2019

4 komentarze

polkawszwecji 10/11/2014 - 11:03

Hej Marto!
Na pewno skorzystam z niejednego punktu tej świetnej listy (oprócz solarium, bo skóry szkoda). Tym bardziej, że mieszkam w Szwecji, gdzie ciemności też dają się jesienią i zimą mocno we znaki.
Ja dodałabym od siebie nastawienie, jak się zaakceptuje, że jesień taka jest i już, to się ją łatwiej znosi 🙂
Przyjemnej jesieni!

Reply
Martynosia 10/11/2014 - 11:26

Hej! Ciesze sie, ze spodobaly Ci sie moje pomysly 🙂 (co do solarium, to tak jak pisalam, nie chodzi tu o smazenie sie w nim, ale pojscie tam raz na jakich czas, gdy odczuwamy gleboki brak slonca, pomaga naprawde 🙂 oczywiscie nie chce nikogo na sile przekonywac, ale warto sprobowac tej metody 😉
Faktycznie o nastawieniu z tego wszsytkiego zapomnialam 😉 trzeba pamietac, ze taka jest kolej por roku, pozniej bedzie lato i bedzie goraco i pewnie niektorym to z kolei bedie przeszkadzalo 😉
Pozdrawiam!

Reply
Anonimowy 10/11/2014 - 18:40

O tak, ja na pewno też skorzystam. Jesień bywa tak nużąca, że cierpię na kompletny brak motywacji. Czas wziąć się za siebie i Twoje rady wprowadzić w życie. Dzięki! Marta

Reply
Martynosia 10/11/2014 - 18:47

Super! Ciesze sie, ze udalo mi sie kogos zmotywowac, bo ja czasami sama mam z tym problem 😉
Mam nadzieje, ze zajrzysz za tydzien po kolejna porcje pomyslow na jesien 🙂

Reply

Zostaw komentarz Cancel Reply

Follow Me

Facebook

O mnie

O mnie

Rodowita Łodzianka od 15 lat mieszkająca w Edynburgu w Szkocji. Pracuje, gotuje, podróżuje, jeździ rowerem i robi zdjęcia. A wszystko to pragnie pokazać na blogu.

Bądźmy w kontakcie

Facebook Instagram Pinterest Email

Popularne Wpisy

  • Water of Leith Walkway

  • Jak wyhodować awokado

  • Haggis – narodowe szkockie danie

  • Kemping na dziko w Szkocji

INSTAGRAM

  • Dzis przypada #burnsnight czyli uroczystosc upamietniajaca urodziny tego wielkiego szkockiego poety. Tradycyjnie swietuje sie ja jedzac haggisa, pijac whisky i
  • Dzis po pracy, korzystajac z pieknej pogody, wybralam sie na mosty nad zatoka Forth. Fantastyczny spacer po #forthroadbridge w pieknym
  • Fantastyczna zime mamy w tym roku w Szkocji! Pieknie, snieznie, mroznie, slonecznie, czego chciec wiecej! Taka pogoda nastraja do dlugich
  • Zobaczcie jaka piekna zima zawitala do Szkocji :) Jest snieznie i mrozno, wspaniala pogoda na spacery. #winter #winterwonderland #winterwalks #snow
Luty 2021
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
« Sty    

Archiwa

Follow my blog with Bloglovin
zBLOGowani.pl

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda